样准确判断额外排卵时刻
备孕的经过中，了解自己的排卵时刻至关重要，由于排卵是受孕的关键环节，准确把握排卵时刻，可以大大进步受孕几率。怎样知道额外排卵时刻呢？下面为大家详细解答。
strong>基础体温法
础体温法是判断排卵时刻最简单、最经济的技巧，女性在排卵前后，体温会发生变化,具体操作如下：
- 每天早晨醒来后，立即测量体温,并记录下来。
- 连续测量3-5天，找出体温上升的临界点,即排卵日。
- 排卵日通常在体温上升后的2-3天内,此时同房受孕几率较高。
strong>宫颈粘液观察法
卵期间，女性宫颈粘液会发生变化，变得透明、拉丝,具体观察技巧如下：
- 每天观察宫颈粘液的颜色、质地和拉丝情况。
- 当宫颈粘液变得透明、拉丝时,说明即将排卵。
- 同房受孕几率较高。
strong>++B超监测法
+B超监测法是一种较为准确的技巧，可以直观地观察到卵泡发育和排卵情况,具体操作如下：
- 在月经周期第8-10天开始,每周进行一次++B超检查。
- 观察卵泡发育情况，当卵泡直径达到18-20mm时,说明即将排卵。
- 同房受孕几率较高。
strong>排卵试纸检测法
卵试纸检测法是一种方便快捷的技巧，可以检测尿液中的LH（促黄体生成素）水平,具体操作如下：
- 在月经周期第10-14天，每天早晨起床后,用排卵试纸检测尿液。
- 当检测到LH峰值时,说明即将排卵。
- 同房受孕几率较高。
解额外排卵时刻对于备孕女性来说非常重要，怎么样？经过上面的分析技巧，可以准确判断排卵时刻，进步受孕几率，祝各位备孕妈妈早日好“孕”！
