原来这叫:费斯汀格法则!必读经典写感想
什么是费斯汀格法则？
大家有没有想过，生活中的很多事务其实不完全是我们可以控制的？费斯汀格法则告诉我们，生活中只有10%的事务是由外界影响引起的，剩下的90%则是由我们自己怎样反应和处理这些事务来决定的。换句话说，虽然有些事务是我们无法左右的，但我们对这些事务的态度和反应却完全在我们的掌握之中。这是真的吗？如果这样，那我们生活中遇到的很多难题，不正是由于我们对这些难题的反应吗？
这个法则的代表意义在于，它让我们认识到，面对生活中的挑战，不如先调整自己的心态，不要总是抱怨外界的不公。这种思考的转变，能帮助我们更从容地面对各种难题。事实上，能影响我们的往往不是事务本身，而是我们对事务的看法和反应。
踢猫效应与费斯汀格法则的区别
当我们讨论到费斯汀格法则时，有一个术语常常会被提及，那就是“踢猫效应”。这是什么呢？简单来说，踢猫效应是指大众的负面心情会在社会关系中传递，就像一只猫被踢了一样，心情沿着层次关系逐级蔓延。而费斯汀格法则则更关注的是个人对于事件的反应。这听起来是不是很有趣？
我们可以发现，虽然踢猫效应反映了心情传播的状况，但费斯汀格法则强调的是个体怎样应对生活中的事件。因此，领会这两个概念的区别，有助于我们在生活中更好地管理自己的心情和反应。想想看，当生活中发生一些负面事件时，我们又该怎样选择自己的反应呢？
费斯汀格法则给我们的启示
费斯汀格法则其实给了我们一个非常重要的启示——“能帮助你的，不是他人，而是你自己”。很多时候，我们总是希望别人能够帮助自己难题解决，但事实上，真正能够让我们摆脱困境的关键在于自己的态度。试想一下，如果我们能够运用费斯汀格法则，把握住自己的90%，是不是就能更好地应对生活中的突发事件？
这不仅仅是个体心理的表达，更是生活自我调节的体现。面对生活的挑战，既然有10%是我们无法操控的，那我们就应该在这90%中找到应对之法。可能调整心态、进修新技能、寻求支持，这都是不错的选择。
人人都需要的“费斯汀格法则”
在生活中，费斯汀格法则无疑一个人人受益匪浅的法则。无论是什么样的挑战，领会和运用这一法则，都能帮助我们找到更有效的应对之道。想想你在生活中遇到的种种困难，是否也可以尝试换个角度来看待这些难题？
说到底，费斯汀格法则不仅一个心理学的学说，更是我们日常生活中的指南。面对未知与挑战，我们应把握好自己能掌控的部分，积极应对，才能真正实现自我成长与提升。让我们在日常生活中积极探索、运用这一法则，努力成为自己人生的掌控者吧！
