甲营养不良
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食物——是人类赖以生活的本源！健康的饮食对我们身体保持营养均衡是非常重要的。假如在这个“食”上面出了问题，那么不仅仅是身体不好，还可能会伴随着许多疾病。专家说，长期进食不稳定、没规律可能导致营养不良，进而身体虚弱，免疫抵抗力下降。一旦有外界真菌的入侵，就可能患上难缠的病症，比如灰指甲。
一、为什么营养不良会导致灰指甲
1、营养不良会导致微量元素不足
营养不良会导致保持指甲健康的微量元素不充足。比如：维生素A,B,C,D及铁元素、啤酒酵母、钙元素、镁元素，硅元素等。营养不良会导致指甲所必须的营养元素含量直线下降，直接后果就是“指甲免疫抵抗力下降”，存在鞋内的真菌更容易入侵指甲的甲板，从而感染灰指甲。
2、营养不良会影响新陈代谢
营养不良会导致新陈代谢功能减缓，体内毒素排不出，越积越多，直接影响人的身体健康。专家表示，身体不健康，免疫力自然下降，免疫力下降，自然挡不住真菌的入侵，进而造成灰指甲。
二、全甲营养不良型灰指甲or甲营养不良？
很多朋友对营养不良型灰指甲还是甲营养不良总是分不清，导致把灰指甲当做甲营养不良来治，结果补了钙又补了锌，发现指甲不但没有恢复正常光泽，反而指甲颜色越来越重了，厚度也增厚了不少。
1、全甲营养不良型灰指甲症状
全甲营养不良型灰指甲是指真菌先侵入甲板或甲床后，广泛蔓延，使整个甲板浑浊、肥厚、变形，甚至高度增厚，伴有软组织肉芽肿改变。
表现为全甲失去光泽、蜕变、增厚或碎裂、脱落后留下反常增厚的甲床。
2、两者的区别
甲营养不良是指甲缺少微量元素，而灰指甲是指甲被真菌感染，两者不是一回事，患者不要混淆了，指甲容易断裂、折断、变薄、变脆，除了与一些疾病有关，还可能是人体缺乏维生素A或者存在全身性营养不良。
而甲真菌病，是由真菌感染引起，表现为甲的颜色和形态异常，甲板失去光泽，变脆而破损脱落，表面高低不平等。
专家表示，最好还是去医院做真菌检测，以免错失了治疗灰指甲的最佳时期。
三、全甲营养不良型灰指甲的治疗
对于甲营养不良大家都知道，补充各种营养物质，过一段时间就好了，那么全甲营养不良型灰指甲该怎么治疗呢？
假如您原本就营养不良，同时又患了灰指甲，这将会导致灰指甲的治疗变得困难。因为您身体本来就虚弱，即使吃再多的抗生素，也无济于事。这点或许也是许多灰指甲患者久治不愈的一个原因。
专家给出了这样的治疗方法，“饮食营养+治疗”：合理的治疗方法，加上饮食营养补充才是全甲营养不良型灰指甲痊愈的“硬道理”，下面看看具体做法。
灰指甲治疗方法
灰指甲治疗方法无非就是拔甲、服药、外抹三种，但是该怎么选择适合自己的方法呢？专家教你“慧眼识珠”，选对方法，轻松治愈灰指甲。
1.手术拔甲
适于单发的指甲，局麻下，将患甲拔除。由于创面大，出血，易引起感染。手术后一般会感觉较疼痛，容易重新感染复发，临床现已较少使用。
注：心脏病、高血压、糖尿病等患者，不宜手术治疗。
2.内服药物
适于多个指（趾）甲。口服抗菌药物，对灰指甲有些效果。但因为这类药必须达到真菌所寄生的甲板处才能发挥抗菌作用，用药量大，用药时间长，应定期监测药物不良反应。
注：期间断药易造成病甲复发，儿童、孕妇和哺乳期患者以及肝脏功能不好者，不可使用该方法。
3.外用疗法
安全无痛苦，没有副作用，这是外用疗法公认的优点，过去人们认为外用方法不可靠，药物难渗透甲板，但是随着这几年中医的发展，在保持原有优点的基础上，大大提高了药物的渗透力，采用传统配方提取植物强力杀菌精华，以活体的状态存在药液中，直击甲板持续渗透到甲床，消灭致病真菌。大家在使用外用方法的时候，要坚持使用，再配上合理的饮食，增强抵抗力，即可完全击败病甲。
饮食营养补充
1、高蛋白食物是维持健康指甲所必需的，得了灰指甲，应多吃高蛋白食物，蛋黄富含丰富蛋白，燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都含有丰富的植物蛋白。
2、维生素是甲健康生长必不可少的营养素，在各种维生素中，维生素E对于甲的生长最重要，长期食用含有维生素E的食物可增强甲的韧度，并可使刚生长出的甲看起来光亮健康。坚果类食品中富含维生素E，常见的食物如花生、瓜子、核桃、榛子、开心果等，大豆、鸡蛋、猪肝等食物中也含有较多的维生素E。
汤类——鲫鱼豆腐汤
原料：鲫鱼1条、豆腐400克。
具体做法：豆腐切5厘米厚的薄片，用盐沸水烫5分钟后沥干待用，鱼去鳞、肠杂，抹上酒，盐渍10分钟，锅放炉火上，放入食油，烧至5分钟，爆香姜片，将鱼两面煎黄，加水适量，用小火煮沸30分钟，放入豆腐片，调味后撒上葱花。
鲫鱼味甘、性平，入脾、胃、大肠经，具有健脾、开胃、益气、利水、通乳、除湿之功效——《药膳偏方》
温馨提示：灰指甲患者在治疗的同时，还可适当进行体育锻炼，增强身体抵抗力，减少真菌的入侵。希望这些内容可以帮助到您，同时能够帮助到更多的病甲患者，祝大家身体健康！
以上灰指甲的知识，你了解了吗？
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甲营养不良(灰指甲、甲营养不良，傻傻分不清，当心病甲越治越严重)
