梦君心理 | 一堂音乐疗愈课

“”初冬的一个周五下午,去听一场音乐疗愈课。老师阿杏来自湛江,有广东女子的清瘦精巧。她端坐在窗户前的地上,手持一根长约一米的木棒,缓慢地转动着,其他人分成两列坐在下首,静静地望向她…



初冬的一个周五下午,去听一场音乐疗愈课。
老师阿杏来自湛江,有广东女子的清瘦精巧。她端坐在窗户前的地上,手持一根长约一米的木棒,缓慢地转动着,其他人分成两列坐在下首,静静地望向她。
瞬间,我便被那“木棒”发出的声音给吸引住了——是雨水从天而降哗哗下落的声音,且不是落到屋顶或者地上的声响,是雨打芭蕉叶的那种绵密、缓慢的声响,有一种沉沉的温柔。有时又像是溪水流动的声音,水经过嶙峋的石头,激荡出绵延不绝的哗哗声。听着雨棒,我仿佛身处雨水潺潺的山林,眼前净是绿意,耳畔只有乐声,躁动的心顷刻间静了下来。
老师说,这乐器是用南美洲热带雨林中一只仙人掌做的,里面放着些许豆子,缓慢转动雨棒,豆子在内翻滚发出似雨的声音。我是喜雨的,雨声发出来的白噪音让人内心平静。而这雨棒比真实雨声更让人心静。人造物也有它的好,可以将大自然的美进一步放大,以服务人的身心。
老师又拿出一似两口铁锅相向而合的乐器,她用指尖轻轻敲击,一种清跃、空灵的声响起,极高的振频生出了一种悦耳的颤音。我从未听过这种声音,陌生感带来了奇特的体验:乐声仿佛不是从耳朵而是从头顶进入身体,咬紧的牙齿开始松开,僵硬的四肢往下落,寻找舒适的位置,整个身子不由自主地向墙体倾去,肌肉徐徐地在放松……
这是手碟,来自瑞士。老师随即演奏了国乐《琵琶语》,熟悉的优美旋律更添听觉的舒适。几年记者生涯养成了我遇见美景美事便拍照的习惯,但那一刻我竟然忘了拍照。
一位姐姐自告奋勇随乐起舞。我认真地看着她,她明显被音乐强烈地震动了,身体因激动而颤抖,脸涨得通红,跳起来笨拙而羞涩,完全一派天真自然、随心而动。我们为她鼓掌,她退回到座位,我盯着她不放,如我所料,半分钟后,她眼泪就下来了。
阿杏老师随后又演奏了萨满鼓和由中国编钟改造而成的空灵鼓。空灵鼓让我产生类似的联觉:人仿佛置身在深山老林,听到寺庙钟声在山谷中隐隐飘荡,在天地间回响,身心又一次进入了宁静。
我问阿杏老师:“是否某一种乐器可以对应治疗某一种心理疾病?”老师说是节奏、音色、音调等在起治愈作用,身体器官会被乐声唤醒,从而产生反应。音乐疗法通过生理、心理治疗疾病,音乐声波的频率、声压会引起生理反应,影响人的脑电波、心率、呼吸节奏等;身体在音乐和舞动中表达、释放情绪,情绪不再僵硬,变松、变软,慢慢流动。
结束课程回家。长沙依旧烟雨濛濛,天空也是灰色的。然而我觉得回程比来时的路途,轻松多了。
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END
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配图除第一张现场拍摄,其他均来自网络。

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